„Null, ich habe früher nie trainiert“ – Michael van Gerwen gibt ein bemerkenswertes Geständnis in seinem ersten Livestream ab

Michael van Gerwen hat seinen ersten Online-Livestream genutzt, um Dartfans einen auffallend offenen Einblick in sein Leben, seine Trainingsroutine und seine Pläne für die kommende Zeit zu geben. Aus seinem eigenen Trainingsraum sprach der dreifache Weltmeister ausführlich mit seinen Followern, während er parallel Pfeile aufs Board warf. Van Gerwen sprach unter anderem über seine Form, sein Halbfinale bei den Czech Darts Open, seine schwierigen vergangenen 18 Monate und seinen Wunsch, zur absoluten Spitze zurückzukehren.

Für Van Gerwen war es sichtlich ungewohnt. Der Niederländer gab schnell zu, dass er sich bei seiner ersten Twitch-Sendung weniger wohl fühlte als auf einer großen Darts-Bühne. „Das ist alles neu für mich“, sagte Van Gerwen, während er versuchte, alle Bildschirme und technischen Hilfsmittel zu verstehen. „Ich bin ein bisschen nervös, um ehrlich zu sein. Es ist aber ein schöner Anreiz für mich, zu trainieren und gleichzeitig etwas Interaktion mit den Fans zu haben.“

Die Nervosität blieb während der Sendung immer wieder Thema. Zwischenzeitlich zog Van Gerwen sogar einen bemerkenswerten Vergleich. „Ich bin hierfür nervöser, als wenn ich im Ally Pally spiele. Im Ernst. Wie kann das sein? Das ist doch ein bisschen verrückt?“

Van Gerwen stand während des Streams nicht nur am Board, sondern versuchte auch, so viele Fragen wie möglich aus dem rasend schnellen Chat zu beantworten. Das erwies sich als alles andere als einfach. „Wenn ihr sehen würdet, wie schnell das hier geht, es ist wirklich verrückt“, lachte er. „Für mich ist es manchmal schwierig, die Konzentration sowohl beim Dartboard als auch beim Chat zu halten. Ich muss da die richtige Balance finden.“

Der wichtigste Grund für Van Gerwen, mit den Livestreams zu beginnen, ist allerdings ernst. Der Niederländer will wieder mehr trainieren und sieht Twitch als zusätzlichen Anreiz, erneut strukturiert Zeit am Board zu verbringen.

Van Gerwen sprach auffallend offen über die Schwankungen, die seine jüngste Phase geprägt haben. „Ich hatte natürlich 18 sehr schwierige Monate, wie jeder weiß“, sagte er. „Aber das Wichtigste ist, dass ich immer noch liebe, was ich tue, und Spaß daran habe. Das ist für mich entscheidend. Von dort möchte ich weitergehen. Ich will weiter Zeit in mich investieren und wieder nach oben statt nach unten.“

Dafür müsse sich laut Van Gerwen vor allem eines ändern: die Konstanz in seinem Spiel. „Es gibt viel zu tun. Für mich ist das Wichtigste jetzt, zum Trainingsboard zurückzukehren und wieder konstant zu werden. Natürlich habe ich immer noch gute Matches, aber es gibt zu viele Höhen und Tiefen. Deshalb muss ich dafür sorgen, dass ich wieder meine Stunden mache.“

Der Niederländer versprach seinen Followern zudem, dass sie diesen Prozess aus nächster Nähe verfolgen dürfen. „So schlecht es manchmal auch läuft, ich will euch auf diese Reise mitnehmen. Ich werde alles tun, um wieder nach ganz oben zu klettern.“

Eine der bemerkenswertesten Antworten kam, als Van Gerwen gefragt wurde, wie viel er in den Jahren trainierte, in denen er den Dartsport dominierte. „Willst du das wirklich wissen? Null“, antwortete er. „Ich habe früher nie trainiert. Natürlich habe ich auch sehr viele Turniere gespielt.“

Das heißt seiner Ansicht nach nicht, dass Training unwichtig ist. Gerade wenn es nicht läuft, ändert sich die Lage. „Wenn du nicht in guter Form bist, musst du schlicht härter arbeiten. So einfach ist das. Wir alle wissen, dass ich in den letzten 18 Monaten eine schwierige Zeit hatte. Jetzt muss ich dafür sorgen, dass ich wieder loslege.“

Van Gerwen erklärte auch, wie eine reguläre Trainingseinheit aussehen kann. Vor einem Match oder Turnier können Dartspieler seiner Meinung nach problemlos zwei bis zweieinhalb Stunden beschäftigt sein.

„Die meisten Spieler sind ungefähr drei Stunden vor ihrem Spiel an der Location. Deshalb trainiere ich im Vorfeld ziemlich viel. Wenn ich beginne, versuche ich meist erst einmal locker zu werden. Das ist meiner Meinung nach am einfachsten.“

Während des Streams zeigte er einige Übungen und sprach über seine bevorzugten Trainingsformen. Eine davon ist das bekannte Eins-gegen-eins-Spiel, das er regelmäßig mit anderen Spielern nutzt. „Mein liebstes Trainingsspiel ist Eins gegen Eins. Das macht mir sehr viel Spaß. Ich spiele es mit den meisten Spielern. Es ist simpel, man muss nicht allzu viel nachdenken, und man kann einfach durchziehen.“

Auch Vincent van der Voort kam regelmäßig zur Sprache. Van Gerwen berichtete, dass er erst am selben Tag mit seinem guten Freund gesprochen habe und hofft, ihn in einem nächsten Livestream zu begrüßen. „Ich denke, dass ich nächste Woche mit Vincent streamen werde. Ich muss ihn noch fragen, ob er Zeit hat. Dann können wir etwas mehr herumalbern und etwas seriöser trainieren.“

Eine der Trainingsformen, die Van der Voort ihm empfohlen hat, beginnt bei Finishes zwischen 51 und 60. „Was ich viel mache und was Vincent mir gesagt hat: Du startest bei 51 bis 60. Du bekommst zehn Versuche und musst mindestens sieben dieser zehn Finishes treffen. Wenn du das geschafft hast, gehst du zu 61 bis 70 und so weiter.“

Laut Van Gerwen geht es bei dieser Übung vor allem um Konzentration und Wiederholung. „Es ist nicht einfach, aber du musst dich zwingen, fokussiert zu bleiben. Pfeile auf ein Board werfen kann jeder. Aber das hier kann nicht jeder.“

Er betonte mehrfach, dass Wiederholung am Ende der Schlüssel ist. „Es geht alles um Konstanz. Je mehr du trainierst, desto besser. Am wichtigsten ist, dass du in den richtigen Momenten die richtigen Scores triffst und zur rechten Zeit deine Finishes checkst. So gewinnst du Matches. Darauf musst du trainieren, und nicht nur einmal. Du musst es jeden Tag wiederholen.“

Van Gerwen sprach selbstverständlich auch über seinen jüngsten Auftritt bei den Czech Darts Open in Prag. Er erreichte dort das Halbfinale und sah das als neuen Schritt in die richtige Richtung.

„Ich mochte Prag“, sagte er. „Ich hatte ein ordentliches Turnier. Gegen Luke spielte ich nicht gut, aber Luke war überragend. Trotzdem finde ich, dass es ein gutes Ergebnis war. Es war erneut ein schöner Schritt nach oben. Ein Halbfinale ist kein schlechtes Ergebnis, aber natürlich willst du immer mehr.“

Diese Aussage passt zu der Haltung, die Van Gerwen während des Streams öfter zeigte. Ein gutes Ergebnis ist willkommen, aber Zurücklehnen gibt es nicht. Er wies darauf hin, dass sein Spiel noch nicht konstant genug ist und gerade deshalb die Trainingsarbeit hochgefahren werden müsse.

Auch sein Material kam ausführlich zur Sprache. Van Gerwen wurde unter anderem nach den Spitzen gefragt, die er verwendet. Seinen Angaben nach ragen seine Points etwa 28 Millimeter aus dem Barrel.

Zudem kann der Niederländer die Beliebtheit extrem griffiger Dartspitzen kaum nachvollziehen. „Ich finde diese Spitzen mit Grip eigentlich Unsinn“, sagte er. „Wenn du auf Littlers Spitzen schaust, sind die auch nicht extrem grippy. Taylor, ich und Bristow, einige der besten Spieler aller Zeiten, haben alle mit ziemlich normalen Spitzen gespielt. Ich weiß nicht, warum Leute unbedingt so grippy Points wollen. Du brauchst das überhaupt nicht, wenn du auf einem guten Board spielst.“

Auch moderne Flight- und Schaftsysteme kamen zur Sprache. Van Gerwen gab an, selbst noch immer eine eher traditionelle Setup zu bevorzugen. „Ich bin ein bisschen altmodisch. Ein Nylonschaft mit einem normalen Flight ist für mich völlig in Ordnung. Das ist im Moment meine Präferenz.“

Er erzählte jedoch, dass er kürzlich im Werk gewesen sei und neue Dartsets getestet habe. Eines dieser Modelle habe er auch in der Vorwoche genutzt. „Es kommen ein paar richtig gute Sets. Ich habe damit getestet und letzte Woche auch damit gespielt. Aber wenn du nicht hundertprozentig fokussiert bist, gehst du manchmal besser zurück zur Basis und machst von dort wieder Schritte.“

Aus dem Chat kam auch die Frage, welche Partie er selbst als seine beste einstuft. Die Antwort kam prompt. „Ich denke an mein Match gegen Raymond van Barneveld bei der WM, als ich einen 114er Average gespielt habe und Raymond meiner Meinung nach mit dem höchsten Average eines Verlierers bei der WM, 109, unterlegen ist.“

Van Gerwen bezog sich damit auf eines der denkwürdigsten niederländischen Duelle seiner Laufbahn. Für ihn steht diese Partie noch immer als Beispiel für das Niveau, das er an seinen besten Tagen erreichen konnte.

Gefragt wurde er auch nach seinem Lieblingsrufer für eine 180. Auch hier musste er nicht lange überlegen. „Ehrlich gesagt George Noble, weil er ein Freund von mir ist. Und Russ Bray. Ich kenne die Jungs seit Jahren. Sie waren so gut für den Sport.“

Die lange Karriere von Van Gerwen führte selbstverständlich auch zur Frage, ob es jemals eine Autobiografie geben wird. „Es gab schon ein paar Mal Kontakt mit mir“, enthüllte er. „Aber ich denke, es ist noch zu früh. Mein Buch wird sehr dick werden.“

Auch über das Ende seiner Laufbahn wollte der Niederländer vorerst wenig Konkretes sagen. „Bis zu welchem Alter ich in der PDC spielen will? Bis ich genug davon habe, natürlich.“

Für Van Gerwen ist Twitch zudem ein Weg, die Verbindung zwischen Spielern und Fans noch direkter zu machen. „Darts war immer ein Sport, in dem du den Menschen sehr nahekommen kannst. In welcher anderen Sportart kommst du so dicht an Fans oder Spieler heran? Das siehst du fast nirgends.“

Seine Streams will er daher nicht ausschließlich als Trainingseinheiten nutzen. Es soll aus seiner Sicht eine Kombination aus ernsthaftem Üben, Gesprächen mit Fans und der nötigen Portion Humor werden.

„Es wird jedes Mal anders. Mal trainiere ich mehr, mal haben wir mehr Spaß. Es ist eine Kombination aus Training, dem Austausch mit euch und näher an die Fans zu rücken. Das ist mein Ziel. Ich muss ohnehin trainieren, also könnt ihr mich auf dieser Reise genauso gut begleiten.“

Van Gerwen will künftig auch andere Spieler und Bekannte einladen. Van der Voort steht deutlich ganz oben auf der Liste, doch in seiner ersten Sendung telefonierte er auch mit dem deutschen Entertainer Knossi. „Du musst mal bei mir in den Stream kommen“, sagte Van Gerwen während des Telefonats.

Auch seine körperliche Veränderung blieb nicht außen vor. Auf die Frage, wie viel Gewicht er inzwischen verloren habe, antwortete Van Gerwen klar: „28 Kilo.“

Er erklärte, dass er seine Essgewohnheiten angepasst habe, besonders nach Dartmatches. „Früher habe ich nach dem Darts immer schlecht gegessen, wenn ich zurückkam. Das mache ich nicht mehr.“

Danach konnte er sich einen Scherz nicht verkneifen. „Ich habe übrigens einen sehr guten Tipp zum Abnehmen: lass dich scheiden. So viel Stress, dann geht es von allein.“

Van Gerwen wurde auch nach seinem Lieblingsgetränk gefragt. Bier ist nichts für ihn. „Ich habe in meinem Leben noch nie Bier getrunken. Ich finde es schrecklich. Aber ein gutes Glas Wein, vor allem zu einem leckeren Dinner mit Freunden, das mag ich sehr.“

Van Gerwen sprach zudem über die Belastung des Lebens als Profi. Seiner Ansicht nach unterschätzen viele, wie viel Zeit Topspieler unterwegs sind.

„Wenn du so viel reist, kostet das enorm viel Energie. Es ist viel Reisezeit, viel Warten auf Flughäfen. Wenn man allein ausrechnet, wie viel Zeit ich in meinem Leben an Hotelrezeptionen gewartet habe …“

Er nannte ein konkretes Beispiel aus seinem aktuellen Rhythmus. „In den letzten zwei Wochen habe ich, glaube ich, in zehn verschiedenen Betten geschlafen. Das ist manchmal einfach seltsam.“

Gerade deshalb sei es wichtig, die Balance zwischen Training, Turnieren und Privatleben zu finden. Van Gerwen kündigte an, häufiger streamen zu wollen, betonte aber, dass er keinen festen, übervollen Plan versprechen könne. „Ich habe auch Kinder und ein Privatleben. Ich muss versuchen, eine gute Kombination zu finden, damit es für alle passt.“

Die Fragen aus dem Chat waren vielfältig. So bestätigte Van Gerwen, dass er in Antwerpen spielen werde und plane, auch bei der Euro Tour in Maastricht dabei zu sein.

„Die Euro Tour in den Niederlanden ist in Maastricht. Das letzte Mal, dass ich dort gespielt habe, ist lange her, aber ich habe dort gewonnen. Es ist nah an zu Hause, also warum nicht? Es wäre auch ein bisschen seltsam, wenn ich nicht hingehen würde.“

Auch Spieler wie Niko Springer kamen zur Sprache. Van Gerwen ist vom jungen Deutschen beeindruckt. „Wenn man sieht, was er kann, halte ich ihn für einen sehr guten Spieler. Die deutschen Spieler sind im Moment alle stark genug.“

Zur Drucksituation für deutsche Spieler merkte er an, dass diese mitunter enorm sei. „Max Hopp fängt in Deutschland auch wieder an, etwas besser zu spielen. Er hat von Beginn seiner Karriere an so viel Druck auf den Schultern gehabt, das ist verrückt.“

Einer der persönlichsten Momente entstand, als jemand im Chat anmerkte, Van Gerwen sehe depressiv aus. Der Niederländer reagierte direkt, richtete den Blick aber vor allem nach vorn. „Ich sehe jetzt doch nicht depressiv aus? Jeder fühlt sich manchmal schlecht. Es passieren Dinge im Leben und dann musst du weitermachen.“

Anschließend nutzte er eine Metapher, die seinen Blick auf die aktuelle sportliche Lage gut zusammenfasste. „Jeder fällt mal von der Leiter. Aber sorge dann dafür, dass du wieder nach oben läufst.“

Genau das scheint Van Gerwen sich nun vorgenommen zu haben. Nach einer Phase, in der seine Resultate nicht die Konstanz seiner absoluten Topjahre hatten, will er wieder mehr Trainingsstunden investieren und sich Schritt für Schritt nach oben arbeiten.

Sein erster Twitch-Stream sollte vor allem der Anfang sein. „Das ist nicht das erste und gleich das letzte Mal“, versicherte er seinen Followern. „Ich habe Spaß daran, also warum nicht? Da kommt noch viel mehr.“