Phil Taylor hat ungewöhnliche Blutgruppe: „Von Chips oder Brot bekomme ich Sodbrennen''

Phil Taylor ist 65, 16-facher Weltmeister und zum ersten Mal seit 40 Jahren kein Dartspieler mehr. Der Mann, der eine Ära geprägt hat, hat sich endgültig von der Bühne verabschiedet und die Darts weggelegt. Keine Vorführungen, keine Showabende, The Power wirft nicht mehr. Aber stillsitzen? Das gehört nicht zu seinem Wortschatz.

„Ich versuche jetzt, fitter zu bleiben. Ich fahre viel Rad", erzählt Taylor der Metro. „Ich habe eine neue Hüfte bekommen, und der Chirurg hat zu mir gesagt: 'Phil, ich sage dir nur eins: Halte deine Beine stark. Wenn du in deinen 60ern bist und dir die Hüfte brichst, wirst du ein Problem haben.'"

Die Nachricht kam an. Der Mann, der seit Jahrzehnten für seine stählerne Konzentration auf dem Schlagmal bekannt ist, hat diese Disziplin nun auch auf seine Gesundheit übertragen. „Ich fahre Rad, und einer meiner besten Freunde, Bobbie Goulding, schickt mir jeden Morgen eine Nachricht. Er spielte Rugby für Wigan, St. Helens, Leeds, England und Großbritannien. Er ist in den 50ern und fit wie ein Turnschuh. Er hat mich zum Krafttraining gebracht."

Zu Hause in Stoke-on-Trent hat Taylor inzwischen sein eigenes Fitnessstudio aufgebaut. „Ich habe eine Sauna installiert und fahre jeden Morgen Rad. Ich habe mir eine dieser Vibrationsplatten gekauft - ich stehe darauf und gehe ein paar Mal in die Hocke. Und ich benutze TRX-Bänder zur zusätzlichen Unterstützung."

Nach jahrelangen Rücken- und Hüftproblemen ist Taylor entschlossen, in Bewegung zu bleiben. Wo er früher stundenlang auf 180er trainierte, konzentriert er sich jetzt auf Gleichgewicht, Kraft und Ernährung. Seine Ernährung hat sich drastisch verändert, nicht aus Notwendigkeit, sondern aus Überzeugung.

„Zum Abendessen esse ich normalerweise Sauerteigbrot mit Avocado, etwas Olivenöl, Balsamico, Tomate oder einem pochierten Ei und etwas Käse. Ich bin süchtig danach. Ich liebe es."

Bei einem kürzlichen Aufenthalt in Spanien entdeckte er ein neues Gericht, das ihn seitdem nicht mehr loslässt. „Ich war in Marbella und ein Restaurantbesitzer sagte: 'Phil, probier das mal, es heißt Pil Pil'. Es handelt sich dabei um Garnelen in Olivenöl mit Knoblauch, Paprika und Koriander. Man brät sie kurz an, gibt etwas Chili dazu und isst sie mit Brot. Wirklich süchtig machend."

Auch wenn er nicht mehr auf der Bühne steht, denkt Taylor weiter wie ein Spitzensportler. „Meine Lieblingssportler waren schon immer Gewinner", sagt er. „Ich mag Sieger, weil ich weiß, was es braucht. Im Fußball habe ich Roy Keane, Stuart Pearce und Tony Adams geliebt. Stanley Matthews war ein Freund von mir, er kam auch aus Stoke. Er erzählte mir, dass er nach dem Training immer am Strand joggen ging. Ich fragte ihn, warum. Er sagte: 'Weil die anderen das nicht tun.' Das fand ich brillant."

Taylor hat diese Mentalität selbst übernommen. „Ich habe jeden Tag damit abgeschlossen, fünf oder sechs 180er zu werfen, bevor ich ins Bett ging. Manchmal dauerte es 10 Minuten, manchmal anderthalb Stunden, aber ich wusste: Meine Gegner machen das nicht."

Der Perfektionismus war nicht auf den Dartsport beschränkt. Taylor beschäftigte sich auch mit Ernährung, Schlaf und Erholung. „Ich habe Bluttests machen lassen, damit ich mich entsprechend meiner Blutgruppe ernähren kann. Offenbar habe ich eine seltene Blutgruppe, die aus der Mongolei stammt, vielleicht noch aus der Zeit der mongolischen Herrschaft. Wenn ich Reis esse, habe ich keine Beschwerden, aber wenn ich Chips oder Brot esse, bekomme ich Sodbrennen."

Bis heute überträgt sich sein Drang nach Kontrolle auf jedes Detail. „Ich nehme meine eigenen Kochutensilien mit ins Hotel, meine eigene Matratzenauflage, mein eigenes Kopfkissen. Das habe ich mir alles von anderen Spitzensportlern abgeschaut."

Dann folgt ein weiterer typischer Taylor-Tipp, der halb lachend, aber todernst gemeint ist. „Wenn Sie jemals in einem Hotel schlafen: Sie waschen die Laken, Bettbezüge und Kissenbezüge, aber nie das Kissen selbst. Nimm einfach das Kissen aus dem Bezug und rieche daran, du riechst nur den Schweiß anderer Leute! Deshalb bringe ich mein eigenes Kopfkissen mit", sagte Taylor.